1ºUwe Staniczek Ich denke, daß "muß" bezieht sich nicht darauf, daß jeder ab 70 trainieren muß, sondern darauf, daß diejenigen 70jährigen, denen nach jahrezehntelanger Untätigkeit plötzlich einfällt, daß sie jetzt bitteschön einen Waschbrettbauch benötigen, eben sehr viel härter dafür trainieren müssen, als wenn sie 20 wären. Das hängt einfach mit der nachlassenden Regenerations- und Wachstumsfähigkeit des alternden Körpers zusammen. Sie müssen natürlich nicht hart und härter trainieren, wenn Sie keinen Waschbrettbauch wünschen. Aber Sie sollten sich die Information vielleicht merken für den Fall, daß Sie sich Gedanken um Ihre Gesundheit und Fitness machen und für sich entscheiden, da ein bisschen unterstützend mit Sport einzugreifen. Man wird ja nicht jünger, nur älter, und in diesem Falle wären Sie sogar ein bisschen schlauer.
2ºSarah Buschmann Wie kommen Sie darauf? Ich habe ein Haus, Garten aber ich wohne ja nicht hier alleine, sondern zu Dritt mit Sohn (ü20) und Mann, also machen 3 Leute Haus-/Gartenarbeit. Dazu habe ich noch einen Stall, drei Pferde, die täglich versorgt und mehrmals in der Woche geritten werden. Dazu noch einen 30 Stundenjob + 450 Euro-Job.
Aber ich habe doch Freizeit, genau wie andere Erwerbstätige auch. Ins Studio gehe ich morgens, bevor ich ins Büro gehe, im Winter kurz nach 7, im Sommer oft schon um 6 Uhr morgens. Nachmittags nach der Arbeit reite ich und versorge meine Pferde, gehe mit dem Hund spazieren. TV oder Lesen, das mache ich nach dem Abendessen, das ich ab 20 Uhr koche, nachdem ich das Essen für meine Schwiegereltern, gekocht habe, meist nach 21/22 Uhr. Auch mein Tag hat nur 24 Stunden, Freizeit habe ich trotzdem.