Mediterranean style of eating named best diet for 2023

For the sixth year in a row, the Mediterranean style of eating earned the title of best overall diet, according to 2023 ratings by U.S. News & World Report

           

https://www.facebook.com/cnn/posts/10163310017361509

Jennifer Burchill Jennifer, I happened to do my doctoral thesis on the Med Diet and Cardiovascular Disease. You can also directly connect the diet with diabetes mellitus type 2 reduction. The bottom line is that this diet is not about "weight" but the reduction in comorbidities as mentioned above. It is the best overall diet. And frankly, I tell my patients I do not believe in diets as they do not work. It has to be a lifestyle change. No "one" thing can control weight or reduce CV, DM2 or Metabolic Syndrome related issues. And do not forget exercise as an important component.


Jennifer Burchill The problem is people don't eat the right carbs, and eat too many. Europeans don't have the same weight issues as Americans. That's just a fact. They know how to balance the right carbs and protein. Look at France. They eat bread daily, but it's the right grains and they don't over eat and pair with the right foods Something Americans haven't learned. If youve ever been to a true French restaurant, the portion size would shock you. Most Americans complain, they're shocked. The portion sizes there are very small. Europeans come here and gain weight and are stunned by what we eat.


SOS!!!!! МАРК ЦУКЕРБЕРГ РУКОВОДИТ И ОРГАНИЗУЕТ ВСЕ ПРЕСТУПЛЕНИЯ НА FACEBOOK, ТЕБЯ И ТВОЮ ПРЕСТУПНУЮ СЛУЖБУ ПОДДЕРЖКИ ДОЛЖНЫ СУДИТЬ ЗА ПРЕСТУПЛЕНИЯ, СОВЕРШОННЫЕ НА FACEBOOK. FACEBOOK – ЭТО НЕ СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ, А ОРГАНИЗОВАННАЯ ПРЕСТУПНАЯ СЕТЬ С АНТИСОЦИАЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ.ОБРАЩАЮСЬ К СОВЕТУ ДИРЕКТОРОВ FACEBOOK, АКЦИОНЕРАМ FACEBOOK, МАРК ЦУКЕРБЕРГ И ПРЕСТУПНАЯ СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ УНИЧТОЖАЕТ FACEBOOK ПОДРЫВАЕТ ЕГО АВТОРИТЕТ КАК СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ. ВО ВСЕМ МИРЕ ИДЕТ БОРЬБА ЗА ПРАВА ЧЕЛОВЕКА, ВВОДЯТСЯ САНКЦИИ ПРОТИВ ГОСУДАРСТВ И ПОЛИТИКОВ, НАРУШАЮЩИХ ПРАВА ЧЕЛОВЕКА.ОБРАЩАЮСЬ К РУКОВОДСТВУ США, ОРГАНИЗАЦИИ ОБЬЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ, ГЛАВАМ ГОСУДАРСТ, МИРОВОМУ СООБЩЕСТВУ, МЕЖДУНАРОДНЫМ ОРГАНИЗАЦИЯМ ПО ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА, МИРОВЫМ ИНФОРМАЦИОНЫМ АГЕНТСТВАМ, ТЕЛЕКАНАЛАМ И ПРЕССЕ, ПОЧЕМУ ВЫ ПОДЫМАЕТЕ ВОПРОС О ПРАВАХ ЧЕЛОВЕКА НА FACEBOOK.НА FACEBOOK ИДЕТ ОТКРЫТЫЙ ГЕНОЦИД МИРОВОГО СООБЩЕСТВА. МАРК ЦУКЕРБЕРГ СОВЕРШИЛ ГЕНОЦИД МИРОВОГО СООБЩЕСТВА, УДАЛИВ 184144 ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ (ИЗ ВСЕХ СТРАН МИРА) ИЗ МОИХ ПРОФИЛЕЙ И ГРУПП.КАЖДЫЙ ЧАС ЧИСЛО ЖЕРТВ ВАНДАЛИЗМА МАРКА ЦУКЕРБЕРГА УВЕЛИЧИВАЕТСЯ. У МЕНЯ ТЫСЯЧИ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ (СТАТИСТИКА, ФОТО И ВИДЕО) ВСЕХ ПРЕСТУПЛЕНИЙ НА FACEBOOK. МИЛЛИОНЫ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ УХОДЯТ ИЗ FACEBOOK ИЗ-ЗА НАРУШЕНИЯ ИХ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА, ТРАВЛЕ И ПРЕСЛЕДОВАНИЮ СО СТОРОНЫ ПРЕСТУПНОЙ СЛУЖБЫ ПОДДЕРЖКИ. ТОЛЬКО У ОДНОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ (Я ИМЕЮ ВВИДУ СЕБЯ И МОИ ПОФИЛЯ И ГРУППЫ) FACEBOOK НАРУШИЛ ПРАВА ЧЕЛОВЕКА У 184144 ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ИЗ ВСЕХ СТРАН МИРА, КОТОРЫЕ БЫЛИ УДАЛЕНЫ В ТЕЧЕНИИ 11 ЛЕТ ИЗ МОИХ ПРОФИЛЕЙ И ГРУПП. КАЖДЫЙ ДЕНЬ (24 ЧАСА) СОВЕРШАЮТСЯ ПРЕСТУПЛЕНИЯ ПРОТИВ МИРОВОГО СООБЩЕСТВА. МАРК ЦУКЕРБЕРГ ОСТАНОВИ ТЕРРОР И ОТЗОВИ СВОЮ АРМИЮ ТРОЛЛЕЙ ИЗ МОЕГО ПРОФИЛЯ И ГРУППЫ И ДАЙ КОМАНДУ ПРЕСТУПНОЙ СЛУЖБЕ ПОДДЕРЖКИ ПРЕКРТИТЬ УДАЛЕНИЕ МОИХ ДРУЗЕЙ, ПОДПИСЧИКОВ И УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ. В МОИХ ПРОФИДЯХ И ГРУППЕ ОТКЛЮЧЕНЫ ВСЕ НАСТРОЙКИ И КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВНЕДРЯЮТСЯ ПО 10-60 И БОЛЕЕ ТРОЛЛЕЙ АРМИИ МАРКА ЦУКЕРБЕРГА ДЛЯ УНИЧТОЖЕНИЯ МОЕЙ ПРОФИЛЕЙ И ГРУПП. СЕГОДНЯ 03.01.2023 В МОЕЙ ГРУППЕ ПРЕСТУПНАЯ СЛУЖБА FACEBOOK ОСУЩЕСТВЛЯЕТ СПЕЦИАЛЬНО СОЗДАННЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ, ГРУППА ЗАГРУЖАЕТСЯ НА ПОЛОВИНУ И ТАМ НЕВОЗМОЖНО ДЕЛАТЬ ПУБЛИКАЦИИ И ОСТАЛЯТЬ КОММЕНТАРИИ.ЭТО ТРАВЛЯ И ПРЕСЛЕДОВАНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ, НАРУШЕНИЕ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА И ПРАВ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ, ИЗДЕВАТЕЛЬСТВО И УНИЖЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ. В ГРУППЕ 17.06.2021 БЫЛО 54034 УЧАСТНИКА.СЕГОДНЯ 03.01.2023 В ГРУППЕ 51746 УЧАСТНИКА. ГДЕ 2288 УЧАСТНИК9А? (ЭТО БЕЗ УЧЕТА ПРИНЯТЫХ УЧАСТНИКОВ). С УЧЕТОМ ПРИНЯТЫХ УЧАСТНИКОВ ЗА ЭТОТ ПЕРИОД БЫЛО УДАЛЕНО 4535 УЧАСТНИКА.СЕГОДНЯ БЫЛО ПРИНЯТО 3 УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ, А УДАЛЕНО 1 УЧАСТНИКА ЭТО 33% ПРИНЯТЫХ ЗА 1 ДНЕЙ СЕГОДНЯ 03.01.2023 Я ЗАЯВЛЯЮ ВАМ, ЧТО 100% ОТПРАВЛЕННЫХ ЖАЛОБ НА ВАШИ СТРАНИЦЫ УДАЛЯЮТСЯ ПРЕСТУПНОЙ СЛУЖБОЙ ПОДДЕРЖКИ. СЕГОДНЯ 03.01.2023 БЫЛО УДАЛЕНО ВСЕ 45 СООБЩЕНИЙ ОТРАВЛЕННЫЕ НА ВАШИ СТРАНИЦЫ ( ДЛЯ МАРКА ЦУКЕРБЕРГА И ПРЕСТУПНОЙ СЛУЖБЕ ПОДДЕРЖКИ FACEBOOK НЕТ РАЗНИЦЫ, ЧТО ЭТО СТРАНИЦА ПРЕЗИДЕНТА США, ВИЦЕ ПРЕЗИДЕНТА, СЕНАТОРА, ГОСУДАРСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИЯ США, МИРОВАЯ ПРЕССА ИЛИ ТЕЛЕКАНАЛ, ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЬЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ ИЛИ МЕЖДУНАРОДНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ПО ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА).ВОТ СТРАНИЦЫ С КОТОРЫХ УДАЛЯЮТСЯ ЖАЛОБЫ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ FACEBOOK - President Joe Biden, Vice President Kamala Harris, U.S. Department of State, FBI – Federal Bureau of Investigation, The United States Department of Justice, U.S. Senator Bernie Sanders, Washington Post, Fox News, USA TODAY, TIME, The Economist, The Wall Street Journal, Reuters, The New York Times, New York Daily News, The Telegraph,Daily Mail, Bloomberg, Служба новостей ООН И ДРУГИХ ВЕДУЩИХ МИРОВЫЕ СМИ, МЕЖДУНАРОДНЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ ПО ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА И ПОЛИТИЧЕСКИХ ДЕЯТЕЛЕЙ. ТАКЖЕ НА ВАШИХ СТРАНИЦАХ ПРЕСТУПНОЙ СЛУЖБОЙ ПОДДЕРЖКИ ДЕЛАЕТСЯ ИЗМЕНИНЕНИЯ НАСТРОЕК ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫЛО НЕВОЗМОЖНО ОСТАВЛЯТЬ ЖАЛОБЫ В НИХ. ПРИЗЫВАЮ ВАС ОТКАЗАТСЯ ОТ СВОИХ ПРОФИЛЕЙ И СТРАНИЦ НА FACEBOOK.ВАШИ ПРОФИЛИ И СТРАНИЦЫ ПОД ПОЛНЫМ КОНТРОЛЕМ МАРКА ЦУКЕРБЕРГА И ПРЕСТУПНОЙ СЛУЖБЫ ПОДДЕЖКИ. P.S. Прошу Вас писать мне на почту (Преступная служба поддержки удаляет и блокирует сообщения на FACEBOOK): malikov-v-a@mail.ru


They Eat what they call Balanced Diet and they go to Gyms but they still Die/Perish because they Fail their Death Examinations.

@librarycongress I am God/Allah/Yahweh of USA.
I will Sue USA Congress for $999B if they Appoint/Elect anybody without my Accurate Consent/Approval because, I am Within My Rights to Take the Throne of Saint Peter, Swords of Prophet Muhammad, Mace and Nuclear Football of USA.

I am Within My Rights to ask for Crowns & Maces of Abiriba, Urua Akpan, Commonwealth, United Nations, African Union, Vatican City, United Kingdom, United States of America, Saudi Arabia and Temple Mount/Noble Sanctuary. I'm God/Allah/Yahweh of USA

@librarycongress @SpeakerPelosi @POTUS
I intend to give $18 Billion for Transfer/Delivery of the Mace and Nuclear Football to me. As God/Allah/Yahweh of USA, I don't need an Election to take the Mace and Nuclear Football of USA because I am Within My Rights.

@librarycongress @SpeakerPelosi @POTUS Swearing in without my Accurate Consent/Approval is illegal.
Each member of USA Congress is Banned/Restricted from Reincarnating and Resurrecting.
I asked for the Mace and Nuclear Football of USA.
I am God/Allah/Yahweh of USA.

@librarycongress @SpeakerPelosi @POTUS I'm Within My Rights to ask for Crowns & Maces of Abiriba, Urua Akpan, Commonwealth, United Nations, African Union, Vatican City, United Kingdom, USA, Saudi Arabia and Temple Mount/Noble Sanctuary. I'm God/Allah/Yahweh of USA

@Pontifex To Ghosts of Angels and Demons assigned to Vatican City, I want Pope Francis to be Buried with Pope Benedict if he doesn't intend to give me the Throne and Crown of Vatican City.
I'm Within My Rights to ask because Saint Peter is a Slave of my Slave Jesus Christ.

If I don't go to the Thrones, Crowns and Maces, the Thrones, Crowns and Maces will come to me because I am in charge of Transfiguration/Evolution, Reincarnation, Resurrection, Rapture and Mana from Heaven/Valhalla/Paradise.
I am Almighty Magical Boco Eke, the Godfather of Odin, Melchizedek, Jesus Christ and Prophet Muhammad.

They believe in Education but, they don't Comprehend My Rights to Take the Swords ️ of Prophet Muhammad, Thrones, Crowns & Maces ️ of Abiriba, Urua Akpan, Commonwealth, United Nations, African Union, Vatican City, UK, USA, Saudi Arabia and Temple Mount/Noble Sanctuary.

Open Contract for Delivery, Maces of $9B Abiriba & $9B Urua Akpan, $9B for Mace and $9B for Governor Generals Privy Seal of Nigeria, $9B for Mace and $9B for Nuclear Football of USA, $9B for Mace of Vatican City, $9B for Mace of UK, $9B for Swords of Prophet Muhammad, $9B for Throne of Saint Peter and, $9B for Holy Mantle of Prophet Muhammad to me.

Open Contract. I will Pay,
$9B for Swords ️ of Prophet Muhammad, $9B for Thrones, Crowns & $9B for Each of the Maces ️ of Abiriba, Urua Akpan, Commonwealth, United Nations, African Union, Vatican City, United Kingdom, United States of America, Saudi Arabia and Temple Mount




+