مشاهد مؤلمة.. كيف نبقى على اطّلاع بما يجري دون أن نصاب بالانهيار وفقدان التركيز؟

توصيات علمية ونصائح لخبراء الصحة النفسية بشأن متابعة أخبار الحروب بطريقة تضمن التوازن بين الاهتمام الأخلاقي والتعاطف المسؤول مع ضحايا #حرب_غزة، وبين التصرفات السليمة للحفاظ على التركيز

           

https://www.facebook.com/...727741229391005

ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺍﻧﺘﻢ ﻧﺎﺋﻤﻴﻦ ﻓﻲ ﺑﻴﻮﺗﻜﻢ ﺍﻻﻥ ﻟﻤﺎﺫﺍ ﻟﺴﺘﻢ ﻓﻲ #ﺍﻟﺸـــــــــــــﺎﺭﻉ ﺗﺘﻜﻠﻢ ﻋﻦ ﺍﻟﻀﻤﻴﺮ ﻭﺍﻧﺖ ﻓﻲ ﻓﺮﺍﺷﻚ ﻣﻠﻠﻨﺎ ﺍﻟﺮﻭﺍﻳﺔ ﻧﻮﺩ ﺍﻥ ﻧﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﻗﺎﺩﺓ ﺍﻟﻌﺮﺏ ﺑﻨﻮﻣﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺎﺭﻉ ﻭﻧﺘﻔﻖ ﻋﻠﻰ ﺍﺿﺮﺍﺏ ﻋﺎﻡ ﺃﻣﺎ ﺍﻥ ﺗﺒﻘﻰ ﺗﺒﻜﻲ ﻟﻦ ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺷﻲﺀ ﺗﺘﻜﻠﻢ ﻋﻦ ﺍﻟﻀﻤﻴﺮ ﻭﺍﻻﻟﻢ ﻭﺍﻧﺖ ﺗﺄﻛﻞ ﻭﺗﺸﺮﺏ ﺣﺘﻰ ﺗﺸﺒﻊ ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺣﻘﺎ ﺗﻮﺩ ﻣﺴﺎﻧﺪﺓ ﺍﻫﻞ ﻏﺰﺓ ﻳﺠﺐ ﺍﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻻﻥ ﻓﻲ_ﺍﻟﺸﺎﺍﺍﺍﺍﺭﻉ ﻭﻧﻘﻮﻡ ﺑﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﺷﻐﺐ ﺍﻣﺎ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﻭﺍﻟﻬﻴﺎﻁ ﻭﺍﻟﺒﻜﺎﺀ ﻻ ﻧﺤﺘﺎﺟﻪ ﻧﺤﺘﺎﺝ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺑﺎﻟﻤﻮﻗﻒ ﻭﺍﻟﺘﺤﺮﻙ ﻧﺤﻦ ﻛﺸﻌﻮﺏ ﻭﺍﻧﺎ ﺍﺩﻋﻮﻛﻢ ﺍﻟﻰ ﻳﻮﻡ ﻏﺪ ﺍﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﺿﺮﺍﺏ ﻟﻜﻦ ﻭﻻ ﺍﺣﺪ ﻳﺴﺘﺠﻴﺐ ﻟﺬﺍ ﺑﻼ ﻧﻔﺎﻕ ﻭﻛﺬﺏ ﺍﻧﺘﻢ ﻧﻔﺴﻜﻢ ﻛﺸﻌﻮﺏ ﺍﻭﻏﺎﺩ ﻭﻣﺘﻮﺍﻃﺌﻴﻦ ﻭﺟﺒﻨﺎﺀ ووصمة عار على العروبة .انتهى




+